カルチャースクール事務局
TEL 082-222-2205（9:30～17:30）
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講座詳細
4月開講
脳トレストレッチ（福山ビッグローズ）
動かす福山ビッグローズ
一緒に楽しくカラダをほぐしましょう！！
| 講師 | 藤野 真人 |
|---|---|
| 開催日時 | 第2・4火曜日 13：00～19：00 4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、6/25 |
| 受講料 | 11,880円（3ヶ月6回） |
| 体験 | ○（1,980円） |
| 見学 | ○ |
| 途中入会 | ○ |
| 備考 | 持ってくる物：特になし 開講人数：1名～ |
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座ってできる脳トレやストレッチを組み合わせながら楽しく頭と体の体操をしていきます。
脳トレは認知症予防に繋がり、
ストレッチは、腰痛膝痛予防・姿勢改善に繋がります。
基本的に座って行うので、
体力の自信のない方でもお気軽にお越しください。